MEJORA TU CONCENTRACIÓN Y ATENCIÓN

CON SÓLO DOS MINUTOS CADA DÍA ANTES DE DORMIR SE PUEDE MEJORAR LA ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN.

1.Un par de minutos antes de ir a dormir, empieza a contar de 100 a 1.

2.Según vas contando, imagina que cada número aparece escrito delante de ti o escúchalo mentalmente .

3.Para tan pronto como aparezca cualquier imagen, sonido o sensación en lugar del número correspondiente .

4.Vuelve a contar desde 100 hacia abajo.

El Arte de la Memoria

LA HUELLA ECOLÓGICA

Las huellas ecológicas miden las exigencias
que la humanidad impone sobre la naturaleza.Todo lo que hacemos tiene consecuencias…
¿Te has preguntado alguna vez cuánta “naturaleza” requiere tu estilo de vida? El cuestionario La huella ecológica , calcula la cantidad de terreno y área oceánica necesaria para mantener tus patrones de consumo y absorber tus residuos anualmente. Tras responder a 27 sencillas preguntas, podras comparar tu huella ecológica con la de otras personas y descubrir cómo podemos reducir nuestro impacto sobre la Tierra.

¿Qué Tamaño Tiene Tu Huella Ecológica?

http://www.myfootprint.org/es/

INTELIGENCIA ECOLÓGICA

Daniel Goleman, psicólogo estadounidense autor de “Inteligencia Emocional”, el libro de ensayo más vendido en el mundo y en el que demostró que el manejo de nuestras emociones (EQ) puede ser un factor tan decisivo o más que el coeficiente de inteligencia (IQ), es el autor de Inteligencia ecológica.
Otros libros anteriores son:
Inteligencia Emocional , Inteligencia Social , Inteligencia Ecológica, Inteligencia emocional en el trabajo, Emociones destructivas, La práctica de la Inteligencia Emocional, La Salud Emocional,
Los caminos de la meditación .


“La inteligencia ecológica es la capacidad de vivir
tratando de dañar lo menos posible a la naturaleza.
Consiste en comprender qué consecuencias tienen sobre
el medio ambiente las decisiones que tomamos en nuestro
día a día e intentar, en la medida de lo posible,
elegir las más beneficiosas para la salud del planeta.
La paradoja reside en que cuanto más coherentes somos
con su bienestar, más invertimos en el nuestro."
Daniel Goleman

¿QUÉ DICES POR INTERNET?

RECORDANDO EL PASADO RECIENTE

GALILEO Y MÁS

HISTORIA DE LA ASTRONOMÍA